Romatoid artrit için diyet ve beslenme
tıp çevrimiçi

Romatoid artrit için diyet

Romatoid artrit , örneğin gastrit veya gastrik ülser gibi, gerektiği gibi sıkı bir diyete bağlılık anlamına gelmez. Bununla birlikte, bu ciddi hastalığın tedavisi sırasında uygun dengeli beslenmenin hastanın genel refahı ve durumu üzerinde önemli bir etkisi olabilir. Özel bir diyete bağlı kalmak, eklemlerin iltihaplanmasının şiddetlenme aşamasında olan ve aynı zamanda remisyon döneminde olan hastalar olmalıdır.

Eklemlerdeki şiddetli ağrı kişiyi, vücut tarafından tüketilen kilokalorinin azalmasına katkıda bulunan, yerleşik bir yaşam tarzı sürdürmeye zorlar. Azaltılmış motor aktivite ve yağlı yiyeceklerin ağırlıklı olarak hayvansal yağlar ve un ürünleri ile beslenmesi, vücut için çok elverişsiz olan kilo alımını teşvik eder. Bu gibi hoş olmayan değişikliklerden kaçınmak için özel bir diyet uygulamalısınız. Günde tüketilen kalori miktarını 70 g'a düşürür, aynı zamanda en iyi bitkisel yağlardan ve süt ürünlerinden elde edilir. Karbonhidrat bakımından zengin yiyeceklerin (kekler, çikolata, reçel) az miktarda tüketilmesi önerilir.

Şekerleme, beyaz ekmek, yağlı etler, et çorbaları, böbrek gibi yan ürünler, sığır karaciğeri ve dil, hızlı kilo alımına katkıda bulunur. Aşırı kilo, hastanın pozisyonunu önemli ölçüde kötüleştirebilir, hastalıklı eklemlerde ek bir yük yaratabilir, böylece vücut ağırlığındaki hafif bir artış bile sağlığını hızla etkileyebilir.

Remisyondaki romatoid artrit için beslenme, hastanın ortalama kaloriler dahil olmak üzere çeşitli yiyecekleri yemesini sağlaması bakımından farklıdır. Günlük diyeti şunları içerebilir:

  • su veya suyla pişirilmiş yulaf lapası;
  • balık, sebze, et çorbaları. Balık çorbası için, et çorbası - yağsız sığır eti veya tavuk için nehir balığı kullanmak en iyisidir. Aşırı kilo tehdidinin olmaması durumunda, her hafta hasta D vitamini içerdiğinden ayrı hazırlanmış yağlı balıkları (somon, somon) yemelidir;
  • herhangi bir ekmek;
  • haşlanmış et, bitkisel yağ ile kızartılmış veya buharda pişmiş sebzeler;
  • patates püresi;
  • taze sebzeler, meyveler.

Romatoid artritin günlük diyetinden, tatlı karbonatlı (örneğin, Coca-Cola) ve herhangi bir kuvvetin alkollü içeceklerini hariç tuttuğunuzdan emin olun. Alkol ve bu hastalıkla sigara içmek yakın gelecekte sakatlıkların başlangıcı için anahtardır.

Yiyeceklerin içilmesi sadece hasta olanlara değil, uzun yıllar boyunca sağlıklarını korumak isteyen tüm sağlıklı insanlara da tavsiye edilmez. Kahve ve köpüklü su yerine, antioksidan içeren, tercihen yeşil, taze demlenmiş çay içmelisiniz. Maden suyu istenildiği gibi herhangi bir miktarda tüketilebilir.

İstenmeyen ürünler arasında domates, fındık, patates (haftada en fazla iki kez), kabak, patlıcan ve tatlı biber bulunur. Eklem iltihabı ne zaman sosis ürünleri yememelidir. Süt ürünlerinden süzme peynir, peynir, kefir, yoğurt tüketilebilir. Aşırı kilo ile ilgili problemler olması durumunda, en düşük yağ yüzdesine sahip süt ve türevlerini satın almanız gerekir.

Romatoid artritli bir diyetle uyum, hastanın refahını iyileştirmeye yardımcı olur, aynı zamanda bu tedavi edilemeyen hastalığın belirtilerinden kurtulmak için yeterli beslenmenin yeterli olmadığı anlaşılmalıdır. Tedavinin önemli bir bileşeni, doktor tarafından reçete edilen ilaçların alınmasıdır.


| 9 Haziran 2013 | | 742 | Kategorize
Geri bildiriminizi bırakın


Adınçığ Telli: ÖZET YASAK OLANLAR gluteni oldukça azalt et yasak, hamur işi yasak, BESLENMEDE YENECEK OLANLAR akdeniz tipi diyeti sebze, meyve zeytin yağı balık omega 3 ceviz badem D vitamini koenzim q10 B vitamini C vitamini B12 vitamini

begüm: Nuran hanım paylaştığınız bilgiler için sonsuz teşekkür ederim, keşke yeriniz İstanbul değil de Muğla olsaydı takdir edersiniz ki romatoloji doktorlarına ulaşmak çok zor bende tanısı bir sene önce konmuş ankilozan spondilit var, sizi ziyaret etmek çok isterdim buradan bir nebze de olsa kafamızdaki sorulara cevap bulabiliyoruz size minnettarım.Sevgiyle kalın.