Serbest ağırlık veya egzersiz ekipmanı, ne seçilir? Çoğu spor disiplinde, antrenman süreci çok yönlüdür ve kuvvet, hız-kuvvet antrenmanı ve arttırılmış dayanıklılık içerir .... Devamını Oku »
Uzun bir aradan sonra ilk eğitim: Dikkatli olun! Spor kariyerinde aralar hiç olmaz. Sebepleri çok farklı olabilir: Sezon dışı dönemde planlanan dinlenme, yaralanma, ... Devamı »
Kazananlar nelerdir ve onlara kimin ihtiyacı var? Gainer, protein-karbonhidrat karışımına dayanan özel bir spor besindir. Çoğu zaman, etkileri arttırmak için, geynerlere faydalı mikro elementler eklenir ... Daha Fazla Bilgi »
Çocukta kuru öksürük İçindekiler: Sebepleri ve hazırlayıcı faktörler Cilt kanseri: belirtileri Cilt kanserinin teşhisi Cilt kanserinin tedavisi Herhangi bir ebeveyn için ...
Guarana: Doğal enerji hakkındaki gerçekler Guarana Brezilya ve Venezüella'dan gelen en ünlü doğal enerjilerden biridir. Bu yaprak dökmeyen çalı sapinda ailesine aittir, ... Devamı »
L-Karnitin - popüler yağ yakıcı hakkında farklı görüşler Günümüzde, birçok insan aşırı kilo muzdarip ve ondan kurtulmak ve ince bir rakam kazanmak için elinden geleni yapıyor. Başa çıkmak için ... Devamını Oku »
Kahvaltıda ne yenir? Çocukluğumuzdan beri, ebeveynlerimiz her gün kahvaltı yemenin gerekli olduğunu, çünkü gün boyu enerji ve güç harcadıklarını söylediler. Ama yaşla birlikte anlıyoruz ... Devamı »
İyi bir uyku için ürünler: Uykuya dalmadan önce uzun bir süre yatağa fırlatıp atıyorsunuz, geceleri defalarca uyanırken sabahları yorgun ve bunalmış hissediyor musunuz? Sence zamanı geldiğini düşünüyorsun ... Devamı »
İlkbaharda bağışıklığı arttırın Düşük bağışıklık birçok hastalığın ana nedenidir. Özellikle kıştan sonra vücut zayıflar, çünkü bu süre zarfında pek çok besin sıkıntısı yaşanmıştır ... Devamı »
Neden tuzlu alıyoruz? Tat zevklerinizin nasıl değiştiğini fark etmeye başladınız ve “tuzlu” olana mı çekildiniz? Kızın başına gelen ilk düşünce onun hamile olduğudur. Ancak ... Devamı »