Uyuşmuş eller: sebepler. Sol (sağ) el hissizleşirse, neden ve ne yapmalı

Ellerin neden uyuşuyor?

İçindekiler:

Sağ (sol) el neden uyuşmuyor? Tıbbi istatistiklere göre, 35 yaşında bir dönüm noktası üzerinde adım atan her insan ve bu yaşın altındaki kişilerin neredeyse yarısı bugün ellerinde periyodik uyuşukluktan şikayet ediyor. Bazen uyuşukluk sadece parmakların uçlarını etkiler. Bazen bir kişi bütün avuç içi hissini keser ve bazen eller tamamen uyuşur: omuz ekleminden parmak uçlarına kadar. Böylesine tatsız bir his uyandırabilir ne? Anormal mi hastalık mı? Hoş olmayan bir semptomdan nasıl kurtulurum?

Bu sayısız sorunun cevabını almak için, farklı insanların “elleri uyuşmuş” ifadesinin ardında ne olduğunu öğrenmeniz gerekecek.



Ellerin uyuşukluğu bir hastalık değil, bir semptomdur

Hemen "uyuşmuş eller" adında bir hastalığın bulunmadığı açıklanmalıdır. Duygu kaybı, bir insanda farklı nedenlerle ortaya çıkabilecek tek bir semptomdur.

Genellikle, tüm bu nedenler (şartlı olarak) iki bölüme ayrılır:

  • Kötü bir yaşam tarzı veya kötü alışkanlıklardan kaynaklanan belirli bir hastalıkla ilgili değildir.
  • Belirli bir hastalık veya hastalık grubuyla ilişkili.

Uyuşukluk sistematik olarak yinelenirse veya hiç kaybolmazsa, doktora başvurmak için zaman ayırmanız gerekir. Ancak, acil durum için uzman danışmanlığının gerekli olduğu durumlar vardır. Bu durumlar şunları içerir:

  • Sistematik nedensel uyuşukluk.
  • Ellerin uyuşukluğu, hareketlerin uygun koordinasyonunu önler.
  • Su sıcaklığına duyarlılıkta keskin düşüş.
  • Genel güçsüzlük, nefes darlığı, baş dönmesi, çarpıntı, bulantı eşliğinde karıncalanma veya hassasiyet azalması.
  • Uyuşma, davranış bozuklukları ile birlikte ortaya çıkan sinir veya zihinsel bozukluklar.
  • Yaralanma.
  • İstemsiz bağırsak hareketleri ve / veya mesane, uyuşukluk ile paralel olarak meydana gelir.
  • Konuşma bozukluğu.

Bu korkunç işaretler, ortadan kaldırılmasının imkansız olduğu, çok ciddi hastalıkların belirtileri olabilir.

El uyuşukluğu nedeni olarak yanlış yaşam tarzı

Ellerinin uyuşuk olduğundan şikayet ederek, farklı insanlar farklı duygular ifade eder. Uyuşma belirtileri olabilir:

  • Rahatsız edici karıncalanma hissi.
  • Derinin altındaki tüylerim diken diken oluyor.
  • Azalan cilt hassasiyeti.
  • Nadiren: Eklemlerin mobilitesinde bozulma veya yukarıdaki semptomların bir kombinasyonu.

Normal, sağlıklı bir yaşamda, uyuşukluk, sinir uçlarının veya dolaşım bozukluklarının sıkışmasının bir sonucudur. Ellerde, bir kişi çok sıkı kayışlar veya bilezikler taktığında, uygun olmayan boyutta halkalar, uzun bir süre boyunca bir konumda olduğunda ortaya çıkar. Bu durumlarda, uyuşukluk vücudun normal bir reaksiyonudur.

Hoş olmayan duygulardan kurtulmak için yeterli:

  • sıkı oturan kayışları veya bilezikleri çıkarın;
  • duruş değiştirmek;
  • el sıkışmak;
  • "kanı dağıtmak" için birkaç hafif vuruş veya masaj hareketi yapın.

Genelde eller uyuşuk hale gelir, çünkü bir insan yanlış bir yaşam tarzı sağlar veya kötü alışkanlıklardan kurtulmaz. Bunlar arasında:

  • Sigara. Tütün dumanında bulunan nikotin ve katran, kan damarlarının duvarları üzerinde yıkıcı bir etkiye sahiptir. İnceltiyorlar, kırılganlaşıyorlar, plastik değiller. Bu, kanın ekstremitelere taşınmasını zorlaştırarak parmakların uyuşmasına neden olur. Yavaş yavaş, üst ekstremitelerin vasküler sklerozunda anormallikler gelişebilir. Bu, kangrene ve kolun amputasyonuna yol açabilecek ciddi bir hastalıktır.
  • Alkollü içecekler için tercih. Alkol, kolların (ve bacakların) periferik sinirlerinin normal çalışmasını yavaş yavaş bozar. Ellerde, ilk önce, "bekar böcekleri" hissi vardır, sonra cilt hassasiyeti kaybeder, dokunuş kırılır. Daha sonra bile, bozulmuş koordinasyon ve herhangi bir hareketi gerçekleştirme zorluğu gelişebilir. Deneyimli bir alkolik genellikle hafif bir nesneyi bile elinde tutamaz.
  • Obezite. Obezitede, diğer şeylerin yanı sıra kan akışını etkileyen vücutta metabolik bir bozukluk vardır. Sonuç, uyuşukluk, parmaklarda veya avuç içlerinde his kaybı olabilir. Özellikle hızlı bir şekilde rahatsız edici semptomlar, fiziksel hareketsizlikten muzdarip kişilerde (hareketsizlik veya fiziksel efor eksikliği) ilerliyor.

tedavi

Yukarıdaki nedenlerden kaynaklanan uyuşukluğu ortadan kaldırmak mümkündür, ancak bunun için tamamen kötü alışkanlıklardan vazgeçmeniz gerekir. Genellikle, eğer bir kişi sigara içmeyi ve alkol almayı bırakırsa, doğru yemeye başlarsa, uyuşukluk kendiliğinden geçer. Bununla birlikte, ciddi veya ileri durumlarda, doktor kan damarlarının, immün koruyucuların, vitamin komplekslerinin ve iz elementlerin duvarlarını güçlendiren ilaçlar yazabilir. Hatırlanması önemlidir: ilaç almak sadece doktor tavsiyesi üzerine mümkündür. Kontrolsüzce alınan vitaminler bile vücuda zarar verebilir.

Tünel sendromu - el uyuşukluğunun sık görülen bir nedeni

Ellerin uyuşması mesleki, sistemik veya iç hastalığa neden olabilir. Hastalık ihlalidir:

  • hayati vücut işlevleri;
  • Her türlü aktiviteyi üretme yeteneği.

Herhangi bir hastalık yaşamın kısalmasına neden olur ve patojenik faktörlerin etkisine bir cevap olarak ortaya çıkar.

İnsanlar mesleksel el hastalıklarına yatkındır, görevleri nedeniyle, aynı hareketleri sonsuz sayıda tekrarlamak, rahatsız edici bir konumda olmak ve zor fiziksel işler yapmak zorundadırlar.

Ellerin mesleki uyuşukluğu en sık maruz kalmaktadır:

  • müzisyenler;
  • sürücüler;
  • kasiyer;
  • takı;
  • ofis çalışanları vb.
  • demirciler:
  • inşaat işçileri.

Günümüzde ofis çalışanlarından çok daha fazla olmayan bir durumda, çalışanlarının çoğunu bilgisayarda ya da (daha az sıklıkta) diğer ofis ekipmanıyla geçirmek zorunda kaldıklarından şikayetçi oluyorlar. Kitle şikayetlerinin sebebi nedir?

"El daktilo" veya karpal sendromu

Daktilolar (geçen yüzyılın başında) ve bilgisayarda çalışan insanlar, çalışma ellerinde sık sık hoş olmayan duygularla karşılaşıyorlar. Hastalık “daktilo el” yarı resmi adını bile aldı. Elde sabit bir gerilim ile bağlanır ve parmaklarla küçük hareketler yapar. Jimnastik için üretim durmadan monoton sürekli çalışma kemiklerde sapma gelişimine katkıda bulunur. Resmen, bu hastalığa Tünel Karpal Sendromu denir. Başlıca nedeni, mediyan sinirin el bileği tendonları ile kemikler arasına sıkışmasıdır. Genellikle enine ligamanlar, uzun süre bir pozisyonda olmaktan şişer. Şişerken, sinirleri tendonlara kuvvetlice bastırırlar, bunun sonucu olarak da önce kabarır ve sonra tamamen ölür.

Özellikle hızlı tünel sendromu ilerler:

  • Küçük işler yapan insanlarda rahatsız edici bir pozisyonda.
  • Dirsek ve bilek desteği olmadan iş yaparken.
  • Büro çalışanları beş yıldan fazla deneyime sahip.
  • Hamile kadınlar
  • Menopozda kadınlar.
  • Ofis çalışanları, müzisyenler, kasiyerler vb. çalışma günü 8 saati geçen çalışanlar.

Bu hastalığın belirtileri giderek artıyor.

  • Elinde kas güçsüzlüğü hissi var.
  • Omuzdan parmağa hoş olmayan bir uyuşma hissi var.
  • Bir hareket kısıtlaması var.
  • Hafif ağrı, dayanılmaz, kalıcı ve kısıtlayıcı bir harekete dönüşür. Bu noktada tedavi görmezseniz veya geçici olarak çalışmayı durdurursanız, motor fonksiyonunda bozulma ile sonuçlanan ciddi bir hastalık gelişebilir.

Tünel sendromunu benzer hastalıklardan nasıl ayırt edebilirim?

  • Çoğu zaman, "daktilo el" avuç içi ve 1-4 parmakları etkiler. Küçük parmakta veya elin arkasında ağrı - diğer hastalıkların belirtileri.
  • Çalışma elindeki hoş olmayan duygular daha keskin.
  • Ataklar iş günü veya gecenin sonunda meydana gelir. Basit bir masajla veya el sıkışarak giderilir.
  • Kaslar zayıflar, el yazısı bozulur, küçük hareketlerde veya fiziksel eforlarda zorluklar vardır.
  • Uyuşukluk ciddi yorgunluğa neden olur, ancak hiçbir organ veya vücut sistemi etkilenmez.

Tünel sendromu tedavisi

Uzun zamandır tedavi olmadığı, daha iyi önleme olmadığı bilinmektedir. Bu nedenle, “daktilo elinin” kurbanı olma riski taşıyanların aşağıdaki kurallara uymaları gerekir:

  • Birkaç jimnastik hareketi yapmak için çalışmayı en az saatte bir kez durdurun.
  • Doğru işyeri ekipmanını dikkatlice izleyin.
  • Ellerinizi eğitin ve "stres önleyici oyuncaklar" yardımı ile yorgunluğunuzu giderin.
  • Odadaki cereyan, aşırı nemden kaçının.

Hastalığın ilk evrelerinde, kişi ellerde uyuşma ve diğer rahatsızlıkları giderebilir. Basit yollardan ve manipülasyonlardan yardım alacak.

  • Eldiveni takma - parmakları kesilmiş eldivenler. Isı ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacak ve elastik manşet bağları hafifletecektir.
  • Yağlar veya tuzlar içeren sıcak banyolar iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olabilir.
  • Kendi kendine masaj. Günlük ellerinizi omuzdan parmak uçlarına sürmek gerekir.
  • Spor aktiviteleri. Yürüme, yüzme, spor oyunları kas yükünü eşit olarak dağıtır ve bilek gerginliğini azaltır.

Özellikle ağır veya ileri vakalarda, doktor tedaviyi ele almalıdır. Genellikle bir nöropatoloji uzmanı, anti-enflamatuar ilaçların, bağışıklığı artıran ilaçların, fizyoterapinin, fizyoterapinin seyrini belirtir.

Hangi hastalıklar ellerinizi uyuşturur?

Farklı hastalıklar ile uyuşmuş eller. Parıltılı sıcaklık bile dokunuşun zayıflamasına neden olabilir. Bununla birlikte, çoğunlukla parmaklarda karıncalanma, ellerin farklı kısımlarında uyuşma aşağıdaki hastalıklarda görülür:

  • osteochondrosis:
  • vejetatif-vasküler distoni;
  • omurilik fıtığı;
  • multipl skleroz;
  • migren;
  • diyabet;
  • üst ekstremite aterosklerozu:
  • Raynaud hastalığı;
  • hipertansiyon, inme, iskemi.
  • Beyin tümörleri

Hayatı tehdit edici bu hastalıkların belirtilerinden biri olan ellerde uyuşukluk farklı bir yapıya sahiptir. Hastanın durumunun ciddiyetini belirlemek sadece doktor olabilir. Bu nedenle, uyuşukluk birkaç gün geçmezse, bir uzmana danışmanız gerekir.

Osteokondrozlu ellerde uyuşma

Osteokondroz, tür olarak dik insanla ilişkili bir hastalıktır. Osteokondrozda vertebral kıkırdaklar öncelikle zarar görür. Bu, dışsal (dış) veya endojen (iç) nedenlerle ortaya çıkabilir.

Ana eksojen neden, omurgadaki yükün yanlış dağılmasıdır. Yaralanma, enfeksiyon, metabolik bozukluklar nedeniyle sapma olabilir. Bununla birlikte, servikal osteokondrozun en yaygın nedenleri göz önünde bulundurulur:

  • Vücudu yanlış pozisyonda tutmak uzun. Bu yüzden işyerindeki ekipmanın doğruluğunu, duruşa uyumu izlemek çok önemlidir.
  • Zayıf kaslı çerçeve. İyi eğitilmiş kaslar yüklere dayanabilir ve omurgayı uzun süre istenen pozisyonda tutabilir.

Bir kişi uzun süre bu faktöre maruz kalırsa, elastik intervertebral diskleri düzleşir, omurlar birbirine yaklaşır ve sinir uçlarını ihlal eder. Omurga esnekliği keser, ağrı görünür.

Servikal omurganın osteokondrozunun ilk belirtileri, ellerin uyuşması ile birlikte:

  • Başın, boynun, ellerin arkasında uyuşma veya ağrı.
  • Kafayı bükerken ya da kolları hareket ettirirken ağrı.
  • Baş ağrısı.
  • Azalan görme, işitme vb.

Bu işaretlerin ortaya çıkması, hastaya bir travmatolog veya nöropatologdan acil tavsiyeye ihtiyaç duyduğunun bir işareti olmalıdır.

Uyuşma şikayetinin bir başka nedeni de intervertebral herni olabilir. Bu, osteokondroz ile aynı nedenlerden dolayı vertebra diskinin bir kısmının yer değiştirmesinin adıdır. Aslında, bu ileri bir aşamada tezahürüdür.

Osteokondroz ve fıtık tedavisi

Osteokondrozda uyuşukluğun ana nedeni anormal vücut pozisyonu ve kas zayıflığı olduğundan, tedavi yaşam tarzında bir değişiklikle başlar. Hasta kişi işyerini yeniden donatmalı, duruşlarını izlemeli, terapötik egzersizler yapmalı ve biraz spor yapmalı.

Bir hastalığın tedavisi için, doktor genellikle aşağıdakileri içeren kapsamlı bir tedavi önerir:

  • Anti-enflamatuar ilaçların ve beyin dolaşımını artıran ilaçların kabulü.
  • Tıbbi jimnastik.
  • Fizyoterapi kursu: “başlık”, “vakum kutuları”, manyetik terapi vb.
  • Alternatif tedavi: akupunktur, sülüklerle tedavi, yılan veya arı zehiri, vb.
  • Masaj.

Doğru yaşam tarzı ve iyi seçilmiş tedavi, hastanın durumunu hafifletebilir, elindeki uyuşuk hissinden kurtulmasını sağlar.

Bitkisel distoni ile ellerde uyuşma

Vegetovasküler veya nörosirküler distoni, sinir regülasyonunun düzensizliğinden kaynaklanan tüm otonomik bozukluk kompleksinin eski adıdır. Hastalarda IRR olduğunda sadece ellerde uyuşukluk kalmaz, aynı zamanda şu semptomlar görülür:

  • uykululuk veya uykusuzluk;
  • baş ağrısı, baş dönmesi;
  • basınç dalgalanmaları;
  • yapışkan veya bradikardi;
  • panik atak.

Vegetodistonia'nın gelişmesinin en sık nedenleri şunlardır:

  • genetik yatkınlık;
  • beyin, CNS veya periferik sinir sistemi hastalıkları;
  • stres, kronik yorgunluk.

Vasküler distoni tedavisi

Doktor (varsa) altta yatan hastalığın ortadan kaldırılmasıyla tedaviye başlar. Daha sonra her hasta için ayrı ayrı ilaç seti seçer. İlaçlara paralel olarak hastaya nefes egzersizleri, sağlıklı bir diyet ve yaşam tarzı önerilir.

Multipl sklerozlu ellerde uyuşma

Multipl skleroz, antikorların hastalık ajanlarını etkilemediği, ancak beynin ve omuriliğin sinir uçlarının miyelin kılıfını etkileyen ciddi bir otoimmün hastalıktır. Hastalığın hafızayla hiçbir ilgisi yoktur, ancak tüm vücudu etkiler. Multipl skleroz ortaya çıktığında:

  • parmaklarda karıncalanma, ellerde uyuşma;
  • cilt hassasiyetinde keskin bir azalma;
  • genel zayıflık;
  • motor koordinasyonunda ciddi bozulma;
  • çift ​​görme;

Hasta bu semptomlardan en az ikisini bulmuşsa hemen doktora gitmelidir. Gecikme, kol ve bacaklarda felce, kranial sinirlere, tamamen hareketsizliğe ve kapasite kaybına neden olabilir.

Multipl Skleroz Tedavisi

Hastalığın seyrini hafifleten, semptomları hafifletmeye yönelik ilaçların seçiminden oluşur. Dar bir etki ile ilaç yoktur. Hastalığın prognozu uygun olamaz.

Migren, hipertansiyon, inme ile ellerde uyuşma

Migren, başın bir bölümünde ağrı krizidir. Herhangi bir kan damarı patolojisi ya da diğer patolojilerle ilişkili olmayan dünyadaki en yaygın hastalık. Aslında, migren ataklarını hafifletmek için ilaçlar bulduktan sonra, doktorların oluşma nedenlerinden tam olarak emin değiller. Her hastadaki migren, kendisini kendi tarzında gösterir, fakat her zaman kafatasının sadece yarısında gösterir. Bir saldırı sırasında, bir kişi yaşayabilir:

  • şiddetli bulantı, kusma nöbetleri;
  • uyuşmuş eller, zayıf koordinasyon;
  • tek gözde baş ağrısı;
  • artan ışık ve ses hassasiyeti.

Migren Tedavisi

Doktor tarafından reçete edilen ilaçlar, kafa için sıcak banyolar, uygun bir yaşam tarzının sürdürülmesinden ibarettir.

Hipertansiyon ve felç ayrıca ellerdeki hassasiyetteki azalmayı veya uyuşukluklarını da etkileyebilir. Bu durumda, altta yatan hastalık tedavi edilmelidir: bundan sonra belirtileri kaybolur.

Damar hastalıkları ile ellerde uyuşma

Bir kişinin uyuşmuş ellere sahip olduğu şikayetleri, en küçük fiziksel efor sırasında sarsılma meydana gelir, soğuk su veya hava ile temas ettiğinde ellerin yanması başka bir tehlikeli hastalığa zarar verebilir: göğsünden ellere giden kan damarlarının daralması veya tıkanması. Bu hastalığın başka belirtileri var:

  • ellerde çivi kalınlaşması;
  • ellerde saç dökülmesi;
  • sabit yerçekimi hissi;

Vasküler bozuklukların ana nedenleri:

  • Ateroskleroz - kolesterol ve kalsiyumdan oluşan aterosklerotik plakların kan damarlarının tıkanması veya daralması. Aterosklerozun erken evrelerinde tedavisi, tıbbi tedaviyi içerir. İleri koşullarda, hastaya ameliyat önerilebilir: balon anjiyoplasti, atarda stent yerleştirme veya diğer ameliyatlar.
  • Buerger hastalığı, küçük kan damarlarının iltihaplanmasıdır; ellerde (veya ayaklarda) uyuşma, kan dolaşımında bozulma ve ciddi durumlarda - kangrene yol açar. Hastalık parmaklarda karıncalanma hissi ile başlar, duyarlılıkta azalma, nöbetlerin başlangıcı. Daha sonra, eller neredeyse tamamen hassasiyetlerini kaybeder, terlemeye başlar, soğuk hava veya soğuk cisimlerle temas ettiğinde solgunlaşır. Sigara içenler özellikle etkilenir. Buerger hastalığının tedavisi, kötü alışkanlıkların tamamen terk edilmesinden ibarettir. Hastaya fiziksel egzersiz, kan akışını düzenleyen ve kan damarı duvarlarını güçlendiren ilaçlar verildi. В запущенных случаях возможно хирургическое вмешательство, а именно – пластика поврежденных сосудов, пересечение близко расположенных к ним нервов, шунтировании.
  • Синдром Рейно . Чаще всего возникает на фоне ревматических, сосудистых или профессиональных заболеваний. Может быть следствием лекарственной терапии, сдавливания нервных окончаний или длительной иммобилизации больного. Проявляется в полном или частичном онемении рук, болями и «мурашками» в кистях или запястьях, побледнением и сухостью кожи. Лечение синдрома Рейно заключается в устранении основного заболевания, отказе от вредных привычек, исключении контакта с раздражающими веществами и приеме блокаторов кальция.

Симптомы всех заболеваний похожи для их диагностики требуется время. Вот почему так важно не затягивать с обследованием. Промедление может привести к утрате подвижности, гангрене, ампутации.

Системные коллагенозы как причина онемения рук

Коллагенозами называют целую группу заболеваний, поражающих сосуды и соединительную ткань. Относятся к системным заболеваниям, включают:

  • Romatizma - bulaşıcı bir alerjik hastalık. Streptokok tarafından (en sık) denir ve eklemleri, kalbi, damarları, daha az sıklıkla etkiler - diğer organları.
  • Arterleri etkileyen nodüler periarterit.
  • Derinin sertleşmesi ve birçok iç organın yenilgisi ile ifade edilen skleroderma.
  • Lupus eritematozus , bağışıklık sisteminin kendi vücudundaki hücreleri tahrip etmeye çalıştığı ciddi bir hastalıktır.

Bu kolajen hastalıklarının hepsinin farklı semptomları vardır, ancak ellerde uyuşma, karıncalanma hissi, "ürperme" bu hastalıkların her birinin özelliğidir.

Tipik olarak, kollajenoz tedavisi, kortikosteroidlerin, vitaminlerin ve immünosupresanların atanmasına indirgenir. Ellerin uyuştuğu şikayetleri, hasta rahatlandıktan hemen sonra durur.

Ellerde uyuşma tedavisinde kullanılan ana tedavi yöntemleri

Hastanın, ellerinin uyuşuk olduğundan şikayet etmesine neden olan tanıdan bağımsız olarak, doktorlar yaklaşık olarak aynı semptom hafifletme şeklini kullanırlar.

  1. Altta yatan hastalığın tedavisi.
  2. Kötü alışkanlıkların reddedilmesi.
  3. Normal beslenmenin organizasyonu.
  4. Sağlıklı yaşam tarzı.
  5. Fizyoterapi kullanımı.
  6. Uzmanın akupunktur noktalarına basılmasını bir manyetik alanın etkisiyle birleştiren manyetik vakumlu akupunktur kullanımı.
  7. Farklı masaj çeşitleri.
  8. Akupunktur.
  9. Fonoforez - ultrason kullanarak ilaç tanıtımı.

Hastanın tanı ve durumuna bağlı olarak, doktor başka tedavi yöntemleri ekleyebilir veya yukarıdakileri hariç tutabilir.


| 12 Ekim 2014 | | 70 484 | Belirti El Kitabı
  • | Catherine | 5 Temmuz 2015

    Her şey açık, açık ve anlaşılabilir.

  • | Cyril | 26 Temmuz 2015

    Teşekkür ederim

  • | Alexander | 12 Ağustos 2015

    Kısa ve net. Teşekkür ederim

  • | Antonina | 25 Ağustos 2015

    teşekkür ederim

  • | Michael | 3 Eylül 2015

    Teşekkür ederim

  • Alexandrovna'yı seviyorum. | 9 Eylül 2015

    Bilgi için çok teşekkür ederim. Her şey çok ayrıntılı ve anlaşılabilir.

  • | Elena | 28 Eylül 2015

    Bu konuda net bilgi için teşekkür ederiz.

  • | Lena | 5 Ekim 2015

    Bilgi için teşekkürler.

  • | Abdujalil | 17 Ekim 2015

    Çok teşekkür ederim

  • | sevgililer günü | 23 Ekim 2015

    harika makale!

Geri bildiriminizi bırakın