Sağlıklı yemek
tıp çevrimiçi

Sağlıklı yemek

İş yerinde lezzetli ve sağlıklı atıştırmalıklar
İş yerinde lezzetli ve sağlıklı atıştırmalıklar İş günü boyunca atıştırmayı reddetmek zor, çünkü çoğu kişi bir zorunluluk haline geldi. Onlarsız yapamazsan, o zaman yapmayı dene ... Devamını Oku »
| 3,836 | | Güç Kuralları | 12 yorum.
Tüm rostolar zararlı mı, yoksa zararları nasıl "azaltabilir"?
Tüm rostolar zararlı mı, yoksa zararları nasıl "azaltabilir"? Kızartılmış yemeğin lezzetli olduğunu inkar etmesi, en sevecen kişi için bile zordur. Dağıttığı ve lezzetlendirdiği aroması ... Devamını Oku »
| 846 | | Sağlıklı Beslenme | 2 yorum.
İyi ve Kötü: Yağlarla ilgili gerçekler
İyi ve kötü: yağlar hakkındaki gerçekler. Onlar hakkında ne biliyoruz? Diğer insanlardan duyduğumuza ek olarak: “Yağlar sizi doyurur,” “Yağlar kötü”, “Düşük yağlı yiyecekler yemek daha iyi ... Devamı»
| 562 | | Sağlıklı Beslenme | Henüz hiç yorum yapılmamış.
Donmuşken vitaminler yiyeceklerde kalır mı?
Donmuşken vitaminler yiyeceklerde kalır mı? Sağlıklı kalmanın en iyi yollarından birinin mümkün olduğunca taze meyve ve sebze yemek olduğunu sürekli duyuyoruz. Ancak, ne yazık ki, ... Devamı »
| 2 746 | | Sağlıklı Beslenme | 4 yorum
Tüm balıklar eşit derecede faydalı mıdır? En faydalıı arıyoruz!
Tüm balıklar eşit derecede faydalı mıdır? En faydalıı arıyoruz! Balık, çoğu deniz ürünü tarafından en yaygın ve sevilen balıktır. Taze yakalanmış ve düzgün bir şekilde pişirilmiş balık sadece lezzetli değil, aynı zamanda çok da ... Read More »
| 1 432 | | Sağlıklı Ürünler | 1 yorum.
Kahve - zarar veya yarar? Anlıyoruz!
Kahve - zarar veya yarar? Anlıyoruz! Kahve, dünyanın en popüler içeceklerinden biridir ve asil olarak kabul edilir. Birçoğumuz sabah bir fincan güçlü kahve olmadan yapamayız ve bazı ... Devamı »
| 606 | | Sağlıklı Beslenme | 3 yorum.
Diyet sırasındaki yapay şeker ikameleri
Diyet sırasındaki yapay şekerin yerine geçmesi Reklam, kilo vermek isteyenler, yerine yağ rezervlerinin, yapay tatlandırıcıların oluşumunu destekleyen şekerin yerine geçmesini önerir. Ama ... Devamı »
| 364 | | Sağlıklı Beslenme | 1 yorum.
Kahvaltıda ne yenir?
Kahvaltıda ne yenir? Çocukluğumuzdan beri, ebeveynlerimiz her gün kahvaltı yemenin gerekli olduğunu, çünkü gün boyu enerji ve güç harcadıklarını söylediler. Ama yaşla birlikte anlıyoruz ... Devamı »
| 2 751 | | Sağlıklı Beslenme | 9 yorum.
Uyku ürünleri
İyi bir uyku için ürünler: Uykuya dalmadan önce uzun bir süre yatağa fırlatıp atıyorsunuz, gece birkaç kez uyanırken ve sabahları kendinizi yorgun ve bunalmış hissediyorsunuz? Sence zamanı geldiğini düşünüyorsun ... Devamı »
| 969 | | Sağlıklı Beslenme | 5 yorum.
İlkbaharda bağışıklığı arttırıyoruz
İlkbaharda bağışıklığı arttırın Düşük bağışıklık birçok hastalığın ana nedenidir. Özellikle kıştan sonra vücut zayıflar, çünkü bu süre zarfında pek çok besin sıkıntısı yaşanmıştır ... Devamı »
| 788 | | Sağlıklı Beslenme | 2 yorum.
2 3 1 2 3